Posts

Showing posts from April, 2025

What Are Pre-Workouts and Amino Acids

Image
 En el mundo del fitness y el culturismo, los pre entrenos y los aminoácidos se han convertido en suplementos fundamentales para mejorar el rendimiento, la recuperación y los resultados físicos. Pero ¿realmente sabes cómo funcionan y cuál es su rol en tu rutina de entrenamiento? ¿Qué Son los Pre Entrenos? Los pre entrenos (o "pre-workouts") son suplementos diseñados para tomarse antes de una sesión de entrenamiento. Su objetivo principal es aumentar la energía, la concentración mental y la resistencia física. La mayoría de los pre entrenos contienen una combinación de ingredientes activos como cafeína, beta-alanina, creatina, L-arginina y, en muchos casos, aminoácidos esenciales. Cuando se consumen 20 a 30 minutos antes de entrenar, los pre entrenos pueden ayudarte a entrenar con mayor intensidad, lo que a su vez puede favorecer un mayor crecimiento muscular y quema de grasa. ¿Qué Son los Aminoácidos? Los aminoácidos son los bloques constructores de las proteínas y ...

Suplementos Deportivos

Image
  Suplementos Deportivos: Una Tendencia en Crecimiento en Colombia En los últimos años, los suplementos deportivos se han convertido en una parte esencial de la rutina de muchos atletas, aficionados al fitness y personas que simplemente buscan mejorar su salud y bienestar. En Colombia, esta tendencia ha ido en aumento, impulsada por un mayor interés en la actividad física, la nutrición y el rendimiento deportivo. Este artículo explora el auge de los suplementos en Colombia , los tipos más populares y qué tener en cuenta al elegir uno. ¿Qué son los suplementos deportivos? Los suplementos deportivos son productos diseñados para complementar la alimentación y mejorar el rendimiento físico, acelerar la recuperación muscular y optimizar los resultados del entrenamiento. Vienen en diversas presentaciones como polvos, cápsulas, tabletas, bebidas y geles. Aunque no sustituyen una dieta equilibrada, pueden ser de gran ayuda para alcanzar objetivos específicos, especialmente en contextos ...

Suplementos Deportivos y Suplementos en Colombia: Alpha Maker, la Nueva Cara del Rendimiento

En los últimos años, el mundo del fitness ha vivido una evolución impresionante. Pero con tanta información (y desinformación) allá afuera, es clave saber elegir lo que realmente funciona. En Alpha Maker , no solo fabricamos suplementos deportivos , creamos herramientas reales para mejorar tu cuerpo, tu energía y tu enfoque. Hoy te contamos por qué los suplementos en Colombia están cambiando el juego, y cómo puedes ser parte de este movimiento. Suplementos Deportivos: Más Que Solo Proteínas Los suplementos deportivos son aliados estratégicos para quienes buscan rendimiento, resultados visibles y bienestar general. Ya seas principiante o atleta avanzado, incorporar los suplementos adecuados puede marcar una gran diferencia. En Alpha Maker, ofrecemos una línea completa de suplementos deportivos que incluye: Proteínas de alta pureza para el desarrollo muscular Creatinas para mejorar la fuerza y la recuperación BCAAs y glutamina para proteger tus músculos Pre-entrenos pa...